Apakah Jenis Apel Merah Atau Hijau Yang Paling Bermanfaat Bagi Tubuh

Rabu, 18 April 2018 | Kesehatan
Apakah Jenis Apel Merah Atau Hijau Yang Paling Bermanfaat Bagi Tubuh - Buah Apel adalah salah satu yang paling mudah diperoleh di berbagai tempat. Hanya, jika kita perhatikan, ada dua jenis buah apel yang bisa kita dapatkan, yaitu apel merah dan apel hijau. Apel merah biasanya memiliki rasa manis dan apel hijau biasanya memiliki kombinasi rasa asam dan manis. Bahkan, apakah kedua jenis apel ini memiliki kandungan nutrisi yang berbeda?

Meskipun keduanya disebut apel, kenyataannya, perbedaan warna kulit ini memengaruhi nutrisi yang dikandungnya. Bahkan, apel merah dan hijau mengandung serat dan vitamin C dalam jumlah yang sama, tetapi apel merah mengandung beta-karoten 50% lebih banyak daripada apel hijau. Beta-carotene adalah sejenis antioksidan yang dapat mendukung sistem kekebalan tubuh dalam melawan paparan buruk terhadap radikal bebas, jadi kita tidak rentan terhadap peradangan atau bahkan kanker. Sementara itu, apel hijau mengandung 10% lebih sedikit kalori dan karbohidrat daripada apel merah. Apel hijau juga memiliki keuntungan dari polifenol yang juga dapat bertindak sebagai antioksidan.
Dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2014, disebutkan bahwa kandungan polifenol dan serat dalam apel hijau dapat meningkatkan jumlah bakteri baik di usus. Untuk informasi Anda, jika kita mengurangi jumlah bakteri baik di usus, kita akan berisiko lebih besar mengembangkan gangguan metabolisme dan meningkatkan peradangan pada orang dengan masalah berat badan.
Mitoha Golden Gamat bukan QnC Jelly Gamat

Nutrinext
Jadi, apel mana yang lebih sehat? Pakar kesehatan mengatakan keduanya sama baik untuk Anda. Jika kita ingin menurunkan berat badan dan menyeimbangkan kadar gula darah, maka apel hijau akan lebih baik untuk dikonsumsi. Namun, jika kita ingin mencegah penuaan dini dan meningkatkan kekuatan sistem kekebalan tubuh, apel merah akan lebih direkomendasikan. Namun, mengonsumsi keduanya juga akan memberikan manfaat positif bagi tubuh.

http://nutrinextherbal.com/

manfaat buah apel, manfaat buah apel untuk ibu hamil, manfaat buah apel hijau, manfaat buah apel bagi kesehatan, manfaat buah apel merah, manfaat buah apel fuji, manfaat buah apel untuk lovebird, manfaat buah apel hijau untuk ibu hamil, manfaat buah apel untuk diet, manfaat buah apel untuk bayi, manfaat buah apel yang direbus, manfaat buah apel untuk wajah, manfaat buah apel untuk ibu hamil 9 bulan, manfaat buah apel dalam bahasa sunda, manfaat buah apel merah untuk ibu hamil, manfaat buah apel untuk kecantikan, manfaat buah apel malang, manfaat buah apel untuk orang sakit, manfaat buah apel fuji untuk ibu hamil, manfaat buah apel untuk ibu hamil tua, manfaat buah apel untuk kulit, manfaat buah apel adalah, manfaat buah apel anna, manfaat buah apel ana, manfaat buah apel aceh, manfaat buah apel apa saja, khasiat buah apel aceh, manfaat buah apel untuk anak, manfaat buah apel untuk asam lambung, manfaat buah apel dan anggur, manfaat buah apel untuk anak balita, manfaat buah apel untuk anis merah, manfaat buah apel dan alpukat, manfaat buah apel untuk anak 1 tahun, manfaat buah apel untuk asma, manfaat buah apel untuk asam urat, manfaat buah apel untuk ambeien, manfaat buah apel untuk ayam aduan, manfaat buah apel untuk anis kembang, manfaat buah apel untuk apa, manfaat buah apel itu apa, manfaat buah apel bagi ibu hamil, manfaat buah apel buat lovebird, manfaat buah apel bagi kesehatan tubuh, manfaat buah apel buat kesehatan, manfaat buah apel buat diet, manfaat buah apel bagi kulit, manfaat buah apel buat pleci, manfaat buah apel buat burung kacer, manfaat buah apel buat cucak ijo, manfaat buah apel bagi wajah, manfaat buah apel bagi bayi, manfaat buah apel bagi ginjal, manfaat buah apel bagi kesehatan manusia, manfaat buah apel buat kenari, manfaat buah apel bagi anak, manfaat buah apel bagi wanita hamil, manfaat buah apel buat kacer, manfaat buah apel buat anak, manfaat buah apel bagi penderita batu empedu, manfaat buah apel.com, manfaat buah apel untuk cucak ijo, manfaat buah apel dan cara penggunaannya, manfaat buah apel bagi cucak ijo, manfaat buah apel dan cara mengolahnya, manfaat buah apel untuk cucak jenggot, manfaat buah apel buat cucak hijau, manfaat buah apel dan cara pengolahannya, manfaat jus apel campur buah naga, manfaat buah apel buat ci, manfaat buah apel merah untuk cucak ijo, manfaat

  • Jenis Jenis Buah Apel Yang Mempunyai Manfaat Bagi  Tubuh

    Jenis Jenis Buah Apel Yang Mempunyai Manfaat Bagi Tubuh

    Jenis Jenis Buah Apel Yang Mempunyai Manfaat Bagi Tubuh,manfaat apel cuka, manfaat apel bagi kesehatan, manfaat apel pagi, manfaat apel dan kayu manis, manfaat apel untuk bayi, manfaat apel rebus…

  • Obat Nutrinext Kapsul Terbukti Ampuh Untuk Stroke

    Obat Nutrinext Kapsul Terbukti Ampuh Untuk Stroke

    Stroke berkembang dan tersumbat di pembuluh darah otak, dan stroke ini menyebabkan otak kehilangan kendali atas tubuh. Ini terjadi karena pembuluh darah robek atau terhambat. Salah satu cara untuk menyembuhkan…

  • Ternyata penyakit tipes sangat berbahaya

    Ternyata penyakit tipes sangat berbahaya

    Penyakit tifus atau tipes adalah penyakit yang disebabkan oleh infeksi bakteri salmonella typhi dan pada umumnya menyebar melalui makanan dan minuman yang sudah terkontaminasi.

  • Obat Penyakit Jantung Dengan Jelly Gamat

    Obat Penyakit Jantung Dengan Jelly Gamat

    Jelly Gamat adalah obat herbal, yang memiliki sifat paling penting dan dikembangkan khusus untuk pengobatan penyakit jantung. Komposisi ekstrak: teripang emas, stevia pemanis, air RO, buah-buahan dan sayuran, yang efektif…

  • Penyakit Maag Dapat Sembuh Dengan Herbal Teripang

    Penyakit Maag Dapat Sembuh Dengan Herbal Teripang

    Penyakit Maag Dapat Sembuh Dengan Herbal Teripang,khasiat teripang, khasiat teripang emas, khasiat teripang goreng, khasiat teripang hitam, khasiat teripang atau timun laut, khasiat teripang gold, khasiat teripang untuk kejantanan, khasiat…